En dag på kontoret

Har du nogensinde tænkt over, hvordan hverdagen kan se ud som neuropsykolog? Så byder jeg dig velkommen til en typisk dag på kontoret.

Jeg møder ind mellem kl. 7 og 8, afhængigt af dagens program. Jeg starter med at tænde lys, koge vand til kaffe og the og starte computeren op. Det er vigtigt for mig, at mit kontor og venteområde er hyggeligt og indbydende, så jeg tænder sterarinlys og radio, og jeg ser, om planterne har brug for opmærksomhed.

Når jeg har tjekket min mail og telefonsvarer og forberedt mig til den første samtale, har jeg ofte tid til at lave mindfulness eller en vejrtrækningsøvelse, inden den første klient kommer. Jeg har specialiseret mig inden for hjernerystelsesområdet, så det er formentlig et menneske med problematikker inden for dette område, der kommer. Men det kan også være en person med stress, angst eller depression, eller nogen der vil arbejde med at forbedre deres personlige relationer.

Efter den første klient er gået, skriver jeg journal, spiser en snack og tager en kop kaffe, inden jeg forbereder mig til den næste samtale. Efter samtale nummer 2 har jeg tid til at forberede den neuropsykologiske undersøgelse, som jeg skal foretage senere på ugen – jeg læser personens journal og finder de kognitive test frem, som jeg vurderer er bedst.

Jeg forbereder mig inden den 3. og sidste samtale for i dag, som er et søvnforløb. Jeg er uddannet søvnvejleder, og i dag skal jeg gennemgå søvndagbog og søvneffektivitet med en mand, som sover dårligt. Søvnbehandling består af flere elementer, bl.a. søvnrestriktion, hvilket betyder, at man begrænser den tid, man må ligge i sin seng. Det er en krævende proces, især i starten, men til gengæld virker søvnbehandling rigtig godt på de fleste.

Hvis mine 2 kolleger er på arbejde, prøver vi at spise frokost sammen, hvis det passer med kalenderne. Det er vigtigt for mig at hygge mig med dem, og det er egenomsorg for mig at have gode relationer på mit arbejde, selvom vi har hver vores virksomheder og derfor ikke er ’rigtige’ kolleger. Heldigvis har de det på samme måde, så det er tit, vi spiser frokost eller får en kop kaffe sammen i løbet af dagen og snakker om løst og fast.

Efter den sidste samtale forbereder jeg mig til supervision dagen efter. Jeg er supervisor for yngre psykologer, der skal autoriseres. Det er en lang proces, som jeg selv var igennem i starten af mit arbejdsliv, som bl.a. kræver ekstern supervision – og der kommer jeg ind i billedet. Jeg nyder mit arbejde med de yngre psykologer, som sætter gang i refleksioner angående vores arbejde, også for mig selv. Det er en glæde at hjælpe andre psykologer med både faglige og personlige perspektiver.

Hvis jeg er den sidste på kontoret, lukker og slukker jeg både på kontoret og i venteområdet– hvis de andre stadig arbejder, kan jeg nøjes med at lukke ned på mit eget kontor. Og så er det hjem og holde fyraften.

Jeg håber, at du har fået et indblik i, hvordan en almindelig dag kan se ud for mig.

Husk at du kan kontakte mig her, hvis du har brug for at tale med mig.